Ментальне здоров’я.

Ментальне здоров’я — це не розкіш, а фундамент нашого життя.

Цими днями ми провели серію заходів "Аптечка всихологічної допомоги" (практичний психолог Павлюк Г.П.), "Ментальне здоровя: як подбати про себе?" (класний керівник 4 класу Дейнека Н.В.) присвячених нашому внутрішньому стану. У світі, де так багато викликів, дуже важливо вчасно «зупинитись», прислухатися до себе та знайти внутрішню опору.

Ми:

 обговорювали техніки самодопомоги при стресі;

 ділилися власним досвідом подолання тривоги;

 вчилися підтримувати не лише себе, а й тих, хто поруч.

Дякуємо всім учасникам за щирість та відкритість. Пам’ятайте: піклуватися про своє ментальне здоров'я — це сміливо!